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我是林啦啦
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12小时前解锁新的舞蹈体验-尊巴
今天到这家红点广场的magicalparty尝试尊巴舞蹈。据说是莱美授权操课,主要柔美舞蹈轻减脂为主。另外还有力量训练,主要是器材训练,达到塑形等。人到中年,真的且动且珍惜,空闲时间还是要做做身材管理,这是我基中一个要长期保持自律的地方。今天到场的六七个同学都是差不多年龄的姐姐们。随着灯光开启。音乐响起,跟着老师的动作跳起来,老师不要求模仿功能十足的学员,只希望大家自由动起来。我第一次尝试。原来尊巴的节奏是时快时慢的。快的时候需要力量很大,很重要去踩地去甩手,会经常用到踮脚、扭屁股的动作,跟其他爵士舞等很不同。整一个小时分成几节,由于平时有健身的原因,所以跳完下来感觉动运量不算特别大。这家店可
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今天到这家红点广场的magicalparty尝试尊巴舞蹈。据说是莱美授权操课,主要柔美舞蹈轻减脂为主。另外还有力量训练,主要是器材训练,达到塑形等。人到中年,真的且动且珍惜,空闲时间还是要做做身材管理,这是我基中一个要长期保持自律的地方。今天到场的六七个同学都是差不多年龄的姐姐们。随着灯光开启。音乐响起,跟着老师的动作跳起来,老师不要求模仿功能十足的学员,只希望大家自由动起来。我第一次尝试。原来尊巴的节奏是时快时慢的。快的时候需要力量很大,很重要去踩地去甩手,会经常用到踮脚、扭屁股的动作,跟其他爵士舞等很不同。整一个小时分成几节,由于平时有健身的原因,所以跳完下来感觉动运量不算特别大。这家店可
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